Commotions

• Sois un bon patineur.
• Porte ton casque en tout temps sur la glace.
• Assure-toi que ton casque soit bien installé pour ne pas qu’il bouge. Tu devrais seulement être capable de glisser un doigt entre la courroie et ton menton.
• Assure-toi que ton casque n’est pas fissuré et ne retire pas le rembourrage de ton casque.
• Garde la tête haute.

• Sois vigilant en tout temps.
• Dirige-toi toujours vers la bande en angle.
• Garde tes bras levés lorsque tu te diriges vers la bande.
• Repère la zone dangereuse : à 3-4 pieds de la bande.
• Ne frappe JAMAIS par-derrière.
• Ne frappe JAMAIS à la tête.
• Contrôle ton bâton.
• Parle à tes coéquipiers.
• Respecte tout le monde sur la glace.

Le respect est important dans la prévention des commotions

Si tu respectes les règles, les officiels et leurs décisions, les joueurs que tu affrontes et que tu fais preuve de respect en tout temps, cela aidera à réduire le risque de commotion. Il faut donc respecter tout le monde sur la glace.

• Respecte les règles. 
• Respecte les officiels et leurs décisions.
• Respecte ton adversaire.
• Sois en contrôle de tes émotions en tout temps.

Savais-tu que...

... les officiels ne décident pas des règles de hockey, qu’ils ne font que les appliquer?

... même si tu n’encourages peut-être pas l’équipe adverse, tu ne devrais pas non plus la dénigrer ou être vulgaire envers elle?

... se fâcher et passer sa colère sur son adversaire ne fait pas partie du jeu?

... ton bâton n’est pas une arme devant servir à faire mal à quelqu’un?

Consulte le www.hockeycanada.ca/jeunes