SÉMINAIRE DE HOCKEY CANADA SUR LES COMMOTIONS

PENSEZ D'ABORD — DU HOCKEY INTELLIGENT

Ce programme s'adresse aux jeunes joueurs de hockey et à leurs familles ainsi qu'aux entraîneurs, aux officiels, aux soigneurs, aux dirigeants des ligues et au personnel médical qui soigne les joueurs actifs et blessés. » suite
 

CENTRE DE DOCUMENTATION POUR
LA PRÉVENTION DES COMMOTIONS CÉRÉBRALES

À cause de la nature des contacts dans le sport et de la vitesse à laquelle il est pratiqué, le cerveau est susceptible d’être blessé. Le traumatisme peut survenir à la suite d’un coup direct à la tête ou au visage ou à la suite d’un coup de fouet cervical. Les blessures au cerveau sont caractérisées par une modification de l’état de conscience. C’est ce changement de l’état de conscience qu’il faut surveiller lors d’une blessure à la tête.

Remarque : Les enfants sont plus sensibles aux effets d’une commotion et ils peuvent avoir besoin d’une période de repos plus longue avant de reprendre leurs activités et de revenir au jeu.

Les commotions sont des blessures courantes, mais puisqu’il est impossible de les détecter à l’aide de radiographies ou de tomodensitogrammes, il a été difficile de les étudier en profondeur et de les comprendre. Heureusement, nos connaissances en matière de commotions ont fait d’énormes progrès, surtout en ce qui a trait à leur diagnostic, leur gestion et la récupération. Bien que les commotions soient souvent décrites comme des « blessures mineures au cerveau » et qu’elles n’entraînent souvent aucun problème, TOUTES les commotions peuvent donner lieu à des symptômes graves et durables. Elles doivent donc être traitées soigneusement et en consultation avec un médecin.

Qu’est-ce qui cause une commotion?

Les commotions cérébrales sont des blessures au cerveau causées par l’impact du cerceau contre l’intérieur du crâne.  L’impact cause des dommages affectant le fonctionnement des cellules du cerveau entraînant des symptômes d’ordre physique (maux de tête, étourdissements), cognitif (problème de mémoire ou de concentration) ou émotif (déprime). Une commotion peut survenir à la suite d’un coup à la tête ou au corps lors de diverses activités, incluant le sport. Le lien suivant vous mènera au site Web de Pensez d’Abord où vous verrez ce qui arrive au cerveau à l’intérieur du crâne!

» La sensibilisation des commotions

Où puis-je apprendre à reconnaître les signes et les symptômes?

» Carte de Hockey Canada sur les commotions
» Pensez d'Abord Canada

Que dois-je faire si je soupçonne qu’un joueur a subi une commotion?

» Carte de Hockey Canada sur les commotions
» Pensez d'Abord Canada – Pour les entraîneurs
» Pensez d'Abord Canada – Pour les parents

Lignes directrices pour le retour au jeu

» Carte de Hockey Canada sur les commotions
» Pensez d'Abord Canada

PRÉVENTION

Les casques de hockey empêchent-ils les commotions?

Est-ce qu’il existe un casque contre les commotions? La réponse est NON! Les casques sont importants et ils sont très efficaces pour prévenir certaines blessures à la tête comme les fractures du crâne, mais leur efficacité est très restreinte en ce qui a trait à la prévention des COMMOTIONS.

Peu importe ce que vous entendez ou lisez, les casques contre les commotions n’existent pas encore. Pour diminuer le risque de commotions, il faudra apporter plusieurs modifications aux comportements.

CLIQUEZ ICI Visionnez la vidéo de Hockey Canada sur l’ajustement de l’équipement.

Alors, comment prévenir les commotions? 

Ne donnez jamais de coup à la tête
Hockey Canada a adopté une nouvelle règle au cours de la saison 2002-03. Cette règle, qui est en vigueur dans toutes les catégories de hockey au Canada, vise une infraction appelée « mise en échec à la tête ». L’objectif était d’appliquer cette nouvelle règle dans l’espoir de diminuer le nombre de commotions au hockey au Canada, et ce, dans toutes les catégories.

Ne frappez jamais par-derrière
En 1985-86, Hockey Canada a adopté une règle interdisant la « mise en échec par-derrière ». Grâce à l’application des règles, la prévention et la sensibilisation, Hockey Canada continuera de diminuer le nombre de commotions associées au jeu. Mais cela ne suffit pas. Il faut que tous les intervenants collaborent, incluant les parents, à intégrer le respect et la sécurité au jeu!

Développement des muscles du cou
» CLIQUEZ ICI

Dites NON aux combats dans le vestiaire (casque-gants)
Une nouvelle forme de violence a fait son apparition au hockey mineur et c’est une importante préoccupation au sein du système du hockey mineur canadien. Les combats casque-gants, comme leur nom l’indique, surviennent dans les vestiaires lorsque les joueurs enfilent leur casque et leurs gants dans le but de s’échanger des coups de poing violents – souvent sur la tête.

Hockey Canada n’accepte pas ce genre de comportement ni toute autre sorte de bagarre entre les joueurs, sur la patinoire ou à l’extérieur de celle-ci. La sensibilisation et l’éducation entourant les commotions dans le sport nous indiquent clairement que tout coup à la tête peut causer une blessure grave que le joueur porte un casque ou non. Les commotions peuvent tenir un joueur à l’écart du jeu pendant longtemps, voire mettre fin à sa carrière. De récentes études ont démontré que les effets cumulatifs de multiples commotions peuvent avoir des conséquences désastreuses sur la vie de jeunes athlètes, et ce, à long terme.

Les entraîneurs et les responsables des équipes sont donc priés de travailler à éliminer ce type de comportement dans le vestiaire et partout ailleurs où cela pourrait se produire, en adoptant des plans de prévention et des règlements d’équipe contre les combats dans les vestiaires et les bagarres en général, et en expliquant clairement la situation à tous les entraîneurs, responsables des équipes, préposés à la sécurité et parents pendant la saison. De telles mesures, jumelées à l’éducation des joueurs et des parents sur les commotions, devraient permettre d’enrayer ce genre de comportement.

Un autre moyen efficace d’éliminer ce genre de comportement dans le vestiaire ou lors de toute activité de l’équipe est d’assurer une supervision appropriée. Hockey Canada souligne l’importance de superviser les joueurs en tout temps lors des activités d’équipe pour assurer un milieu sécuritaire. Le programme Dis-le explique en détail les étapes importantes à suivre pour assurer une supervision adéquate des joueurs.

Hockey Canada demande l’aide de tous ceux qui jouent un rôle de chefs de file dans le sport pour que les comportements de ce genre soient éliminés afin que le hockey continue d’offrir, à tous les participants, des expériences enrichissantes dans un milieu sécuritaire et amusant.

Toutes les divisions et associations de hockey mineur de Hockey Canada, de même que tous les chefs de file responsables de la supervision d’équipes du hockey mineur, peuvent trouver des conseils judicieux pour aborder ce problème dans le curriculum du programme Dis-le.

Les membres du personnel du hockey mineur sont invités à consulter la rubrique du site Web de Hockey Canada consacrée au hockey mineur au www.hockeycanada.ca pour de plus amples renseignements sur l’intimidation, le harcèlement et l’abus.

» Le programme de Hockey Canada sur le respect mutuel
» Affiche – « Laissez-passer »
» Affiche – « Engueuler les arbitres »

PARENTS

Communiquez avec votre fils ou votre fille
En tant que parent, une des choses les plus importantes est de communiquer avec votre fils ou votre fille et lui expliquer pourquoi certaines infractions doivent être soulignées. Si, comme parent, vous vous frustrez lorsqu’une punition est imposée, votre enfant fera de même. Soyez positif et ne réagissez pas négativement lorsque l’arbitre impose une punition.

Respectez les officiels
Comme parent, vous êtes invité à consulter le site Web de Hockey Canada pour comprendre l’initiative visant la norme de jeu et les règles accentuées

» Règles accentuées

Soyez patient avec les officiels alors qu’ils perfectionnent leurs techniques de gestion des matchs afin de rendre le jeu plus sécuritaire et excitant pour les joueurs. De plus, consultez le livre des règles en ligne afin de vous familiariser avec les différentes règles du jeu.

» Livret des règles du jeu de Hockey Canada

La prochaine fois que vous assisterez à un match, essayez de vous mettre à la place de l’officiel.

Travaillez avec l’entraîneur de votre fils ou de votre fille
Comme parent au sein de l’équipe de votre enfant, vous êtes un élément important de la structure de l’équipe. Travaillez avec l’entraîneur à faire respecter les règles accentuées et à enseigner aux joueurs ce que l’on attend d’eux. Un aspect important consiste à promouvoir le respect des officiels, des coéquipiers et des autres joueurs.

» Conseils importants de Hockey Canada sur les commotions cérébrales (pdf)