5 mar, 2007
NG010

ÔTEZ VOS MAINS DE LÀ
Évitez d’empoigner et de saisir

Votre équipe a réussi à surmonter un désavantage numérique à la suite d’une punition de deux minutes pour avoir retenu. Lorsque le joueur fautif revient au banc, vous lui expliquez : « Tu ne peux pas placer ta main sur le joueur… tu ne peux pas l’empoigner de cette façon. » La réponse est simple et elle va droit au but : « Qu’est ce que je peux faire au lieu de ça? » Ne sachant que répondre, vous prenez une gorgée d’eau et indiquez le prochain trio à aller sur la glace.

Comment pouvons-nous enseigner à nos joueurs QUOI faire et QUOI NE PAS faire? Il faut d’abord concevoir des exercices qui permettent aux joueurs de réussir. Pour enseigner la bonne technique de mise en échec, il faut d’abord réduire l’espace et freiner l’allure du joueur à l’offensive pour que le joueur à la défensive ait une meilleure chance de réussir. Prenons l’exercice suivant comme exemple.

- Des joueurs possédant des habiletés de patinage semblables se placent deux par deux.
- Le joueur 1 patine (à demi-vitesse ou à ¾ de vitesse) le long de la bande, effectuant des arrêts et des départs et changeant de direction.
- Le joueur 2 contrôle son patinage et reflète le joueur 1 tout en le gardant à l’extérieur, du
« mauvais côté »

Quels devraient être les points-clés d’apprentissage d’un exercice de ce genre? Les entraîneurs doivent souligner les points suivants au joueur à la défensive :

- Le bâton doit être allongé devant pour éliminer les couloirs de passe lors d’un match.
- Être dans la « poche latérale » du joueur afin qu’il ne puisse rebrousser chemin.
- Contrôler les hanches et le bâton au moment de compléter la mise en échec.

L’utilisation de ces expressions permet de centrer l’exercice sur ce que le joueur doit faire en pareilles circonstances. Lorsque les joueurs maîtrisent cette situation, les entraîneurs peuvent ajouter la vitesse tout en utilisant la bande pour réduire l’espace dont dispose l’offensive. Les exercices suivants devraient permettre aux joueurs de s’y exercer :

- Le joueur non porteur se place à des distances différentes d’O qui est en possession de la rondelle.
- Au sifflet, le joueur à la défensive patine rapidement et de façon contrôlée et oriente O dans la direction voulue.
- Le joueur à la défensive se place entre O et la rondelle – il vise la
tige du bâton du joueur.
- Séparez O de la rondelle.

Grâce à une conception efficace des exercices, les entraîneurs peuvent s’assurer que les joueurs exécutent l’habileté correctement et que, ce faisant, ils s’amusent et réussissent.

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