Tyson Barrie - Mobilité Avec 5 Rondelles

MOBILITÉ AVEC 5 RONDELLES

Description de l'exercise :

  • Placez cinq rondelles dans le cercle de mise en jeu
  • Le joueur commence à patiner vers l’une des deux rondelles sur le haut du cercle, pivote et patine à reculons autour de la rondelle du milieu
  • Chaque fois qu’un joueur tourne autour de l’un des quatre rondelles placées aux extrémités, il doit revenir autour de la rondelle du milieu
  • Ajoutez une rondelle pour rendre l’exercice plus difficile. Le joueur doit tourner autour de chaque rondelle pour compléter le circuit

Points clés de l'enseignement :

Excellent exercice pour travailler sur son jeu de pied, ses pivots, son changement de direction et sa rapidité avec les pieds

 

 

Pour plus de renseignements, veuillez contacter:
Corey McNabb Manager, Player Development | Premier responsable, développement des joueurs

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