Mark Visentin - Pieds Rapides En Alternance

PIEDS RAPIDES EN ALTERNANCE

Description de l'exercise :

  • Placez un tas de rondelles devant l’enclave du gardien.
  • Le gardien est en style papillon et le tireur tire des rondelles à ras de la glace en changeant de côté et en visant l’intérieur du poteau.
  • Le gardien doit rester perpendiculaire au tireur et essayer de sortir la jambière de chaque côté pour dévier les rondelles dans les coins.

Points clés de l'enseignement :

Cet exercice permet aux gardiens de but de développer la rapidité de leurs jambes en style papillon ainsi que leur contrôle des rebonds.

 

 

Pour plus de renseignements, veuillez contacter:
Corey McNabb Manager, Player Development | Premier responsable, développement des joueurs

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